La vitamine C - ce qu'on nous cache.

Nouveau sur ce site via une recherche sur la vitamine C, je tiens ici à faire part de mon témoignage suite à mes découvertes en la matière...

J'ai découvert il y a peu les vertus de la vitamine C à haute dose et suis passé illico à l'éxpérimentation pratique.

Comme tout le monde, je croyais très sincèrement que la dose quotidienne mécessaire de vitamine C était de 100 à 200 mg/jour. Quelle ne fut pas ma surprise de voir qu'on préconisait des doses quotidiennes de l'ordre de ... 5 à 10 grammes !!  

Mais d'où vient donc cette "croyance" des apports quotidiens de l'ordre de 100 - 200mg? 

J'ai un peu fouiné (beaucoup en fait) et découvert que cela remonte à la seconde guerre mondiale. L'armée américaine a fait des études sur le sujet ayant pour but de déterminer la dose minimale obligatoire afin d'éviter les risques de Scorbut. C'est de là que viennent les dosages encore appliqués aujourd'hui par la grande majorité du corps médical. 

Pourquoi ne pas avoir augmenté cette quantité de base? Tout simplement parce que à haute dose , la vitamine C améliore notablement l'humeur et donc diminue l'agressivité, effet secondaire impensable pour une armée sur le sentier de la guerre :-)

Je me bornerai ici à constater les effets de ma "cure" de Vitamine C, commencée voilà 15 jours seulement. 

Prise actuelle : 3 gr/jour en 3 prises (comprimés effervescents faut de mieux pour le moment) 

Effet immédiat : j'avais toujours le très gros problème d'une envie irrépressible de dormir après les repas et cela quel qu'en soit la quantité... Dès le lendemain, cet effet secondaire de la prise de nourriture avait tout simplement disparu

Quelques jours après : constat  d'un meilleur sommeil - concentration augmentée - STRESS quasi éliminé (je suis / j'étais un grand nerveux) -  effet antidépressif vraiment efficace et rapide - beaucoup plus d'endurance - énergie générale augmentée - cicatrisation express (je me suis ouvert légèrement le front dernièrement en me cognant violemment contre l'arête du hayon de ma voiture, en 4 jours c'était cicatrisé, plus de croûte et même pas eu un bleu ) 

j'ai aussi noté une augmentation de la libido (sic;-) ) 

Un dernier effet constaté à ce jour : j'ai toujours eu des problème avec les cuticules autour des ongles ainsi qu'avec les peaux sur les côtés de ceux-ci et cela quelles que soient les crèmes utilisées... Ce problème qui m'a empoisonné l'existence depuis des décennies à tout simplement disparu (sans aucun apport de crèmes et en travaillant en prime dans les poussières de plâtre et de briques ces temps ci) et je constate que mes ongles sont nettement plus durs :-) 

Ses nombreuses vertus furent découvertes au XIXème sicèle par le professeur Delbet. Faites quelques recherches là dessus sur la toile , ca vaut le détour.

Le chlorure de Magnésium est le plus puissant antithrombique connu (fluidifiant du sang) sa prise régulière améliore la circulation sanguine et réduit considérablement les risques d'accident vasculaire cérébral et de phlébite. Il arrête la propagation des tumeurs et est un puissant régulateur de l'humeur.

 Sa prise régulière renforce considérablement le système sympathique, permet de guérir les affections virales, Y compris le Chicoungounya, la polyomiélite, les méningites etc...

En solution à 10% (100grammes dans un litre d'eau distillée) il est très efficace contre les brulures en cataplasme. Il élimine la douleur d'une brûlure en quelques instants et le tratmement réguylier de la brûlure permet une guérison rapide et sans cicatrices (cas vécu  en me "collant" la main sur un tube d'échappement de moto bien chaud).

En prise orale : 20 grammes dans un litre d'eau (conserver dans une bouteille en verre au frigo) Boire 5 centilitres / chaque matin durant 20 jours. Laisser passer 10 jours puis recommencer une cure.

Je préviens, le gout est beurk (imaginez boire un verre de Contrex concentrée) mais le mauvais gout passe vite. Pour ceux qui ne s'y font décidément pas, mélanger ces 5cl avec un peu de jus de pamplemousse :-) 

Au début de la cure , ne vous étonnez pas d'aller beaucoup plus régulièrement à la toilette. Cet inconvénient mineur dure en général une semaine et s'estompe. Si cela dure au delà , diminuer la dose à 4, voire 3 cl/jour.

Perso, j'en prend depuis des années sans problème :-) et j'ignore ce qu'est une grippe. 

N'hésitez pas à chercher sur la toile pour coompléments d'information.

P.S : Le chlorure de magnésium s'achète en vrac entre 50 et 70€/kg . A conserver dans un pot rigoureusement étanche car cette poudre est très hydrophile...

On dit que la vitamine C ne fait pas dormir mais c'est plutôt l'inverse. Je me réveillais toutes les nuits pour boire du jus d'orange, bouteille au pied du lit sinon je n'arrivais pas à dormir. Par contre je ne savais pas pour le cancer.

Le magnésium aussi est un très bon complément alimentaire, il aide à tenir la journée, régule les heures de sommeil en trop (baisse de tension, coup de pompe) et aussi les menstruations irrégulières (abondantes).