que ressentiriez-vous si votre vie était exactement celle dont vous rêvez !

J'ai lu pleins de choses intéressantes sur la pensée positive, car
qu'on le veuille ou non, les changements les plus significatifs
résultent plus de modifications dans notre perception que de
changements dans le monde qui nous entoure.

Or, nous pouvons en un clin d'oeil changer la manière dont nous percevons le monde.

Sachez que "nous naissons tous princes, mais le processus de civilisation nous transforme en grenouille" (Eric Berne).

Alors voici donc, ce qui marche pour moi en matière de pensée positives :

Parfois, on a tout ce dont on pouvait souhaiter, mais comment cela se fait-il que l'on se sente toujours vide à l'intérieur ?
C'est parce l'on perd tellement de temps et d'énergie à cacher au monde
l'image négative que l'on a de nous même, que l'on ne vit pas notre vie
telle que nous l'a rêvons.

En fait, nous avons 3 moi :
le moi authentique : ce que vous êtes réellement
le moi prétendu : ce que vous prétendez être
le moi négatif : ce qe vous avez peur d'être

pour
imager tout ça, imaginons que le vrai moi est comme un diamant, et
lorsque nous grandissons, il se recouvre au fur et à mesure de crotin
(le moi négatif) : donc nous mettons du vernis à ongle par dessus pour
essayer de nous rendre plus séduisant au monde (le moi prétendu). Mais
si nous passions un peu de temps à dégager le crottin, les gens
verraient que nous sommes de vrais diamants et nous n'aurions plus
besoin de vernis.

Imprimez bien ceci : les traits négatifs que vous identifiez ne vous appartiennent pas vraiment :
ils appartiennent à votre image négative et ont été programmés en vous
pendant votre enfance. En les identifiant de manière honnête, vous êtes
sur le point de les lâcher !

Donc, premier exercice : REPROGRAMMER L'IMAGE DE SOI :

La
pensée positive traditionnelle n'est pas très efficace lorsqu'on se
tient devant un miroir en disant : "jour après jour, je me sens de
mieux en mieux" : à moins d'être capable de créer un sentiment de mieux.
Par
exemple, si vous disiez à votre coeur de battre plus vite, cela ne
marcherait probablement pas. Mais si vous vous imaginez clairement
marcher dans une allée sombre, tard le soir, et entendre des pas
derrière vous se rapprocher, il y a une forte probabilité que les
battements de votre coeur s'accélèrent. Essayez...

Pourquoi ? Parce que les programmes-clés du comportement humain sont :
- les habitudes et l'imagination
et elles sont beaucoup plus puissantes que la logique et la volonté, hélas.
Aussi, le corps répond plus facilement à l'imagination qu'à un ordre simple.

Donc voici comment il faut procéder pour reprogrammer l'image de soi vers le succès : (à faire chaque jour) :

1/ Prenez qq instants pour vous relaxer et respirer profondément.
Lorsque les muscles se relâchent, il est plus facile de libérer votre
imagination ;
2/ Maintenant, imaginez un autre MOI qui se tient
juste en face de vous. C'est le moi le plus beau que vous puissiez
imaginer : VOTRE MOI AUTHENTIQUE.
3/ Prenez un moment pour vous
sentir totalement heureux avec votre moi authentique : observez comment
il se tient, comment il respire, comment il sourit, marche et parle.
Regardez comment votre moi authentique parles aux autres. Remarquez
comment il gère les problèmes, les conflits,...
4/ Maintenant,
prenez la place de votre moi authentique pour ne faire plus qu'un.
Voyez à travers les yeux de votre moi authentique, entendez à travers
ses oreilles, et sentez comme cela fait du bien de vivre la vie comme
son moi authentique.
5/ Finissez votre séance en prenant une minute
pour rêve à quel point votre vie serait différente si vous viviez de
plus en plus selon votre moi authentique. Vous pouvez vous imaginer
vivre authentiquement n'importe quelle situation réelle du passé, du
présent et du futur.

Voilà pour aujourd'hui.

aimeriez-vous ressentir exactement ce que vous voulez, quand vous le voulez ?

La
prochaine fois, je vous expliquerais comment apprendre à maîtriser le
cerveau et les émotions. ainsi, nous verrons comment notre état
d'esprit, notre corps,nos émotions, affectent toute notre vie.

Elijaade

Merci elijaade beaucoup de vérités dans ce texte

lu, merci

son négatif, chacun le perçoit, le connaît, le reconnait même ! qui ne s'est pas entendu dire : "ah ! je n'aime pas quand je suis comme ça !"
chaque fois que notre négatif pointe le bout de son nez, il faut savoit lui dire "NON !"
il faut le rejeter pour qu'il devienne de plus en plus petit et qu'il apparaisse de moins en moins dans notre vie.