Salut l'ami
Déjà renseigne toi sur la personne qui pratique.
Fait elle du Reiki, yoga, meditation, pratiques spirituels, bref renseigne toi sur la personne que tu vas voir.
Ensuite si toi même tu veux te reconnecter comme tu dit... La meditation est la re connection....
Si c'est pour un rééquilibrage des chacras, ou rééquilibrage de la kundalini, il y a des endroits intéressant. Après c'est à toi de t'informer et à toi de chercher.
Se reconnecter à soi nécessite un regard sur soi... 😉