Vu que tu te questionne et que le sujet semble t'intéresser je te redirige si tu le veux bien vers cet article très intéressant sur la projection astrale, j'ai trouvé une mine d'information intéressante à ce sujet:
http://www.envol-spiritualite.com/t588-traite-sur-la-projection-astral-de-robert-bruce
(Y'a un *.PDF gratuit à télécharger)
Je n'ai pas encore tout lu pour ma part mais c'est plutôt bien expliqué et avec simplicité.
Quand au coté dangereux d'une projection astrale il semble que ça puisse être assez troublant, surtout au début quand on est pas habitué, mais de là à être vraiment dangereux je ne sais pas... Seul ta/tes peur(s) fait naître le danger.
Il y a aussi un fil de discutions qui t'en apprendra sur le sujet grâce à l'expérience de certains membres du forum ici:
http://www.envol-spiritualite.com/t1048-paralysie-du-sommeil
Bien à toi