La cure d une minute

Salut Cec,
Ce qui me rend perplexe c'est l'histoire de l'oxygène, des respirations profondes et rythmées c'est très bon pour la santé, mais pas seulement à cause de l'oxygène, le simple mouvement d'expansion et de contraction des poumons et du diaphragme détend le système nerveux et a un effet stimulant sur le thymus, donc le système immunitaire. Respirer est essentiel, mais c'est aussi très agréable, la respiration amène à un état d'accueil et aide à libérer les tensions biologiques et émotionnelles, spécifiquement lorsqu'elle est effectuée par le nez, car la sensation de bien-être dans les voies nasales influence les amygdales du cerveau et la glande pinéale. Il ne s'agit pas seulement de respirer, mais d'apprécier cette bonne bouffée d'air. Demeurer attentif à ce que l'on ressent en inspirant, et aussi en expirant, lentement.

Et puis respirer c'est pas seulement bon pour soi, ça l'est aussi pour les autres et pour l' environnement.

Possible Cec, rien que le tétanos agit sur des peaux mal oxygénée, et nous respirons mal, nous les adultes ...

oui merci de ramener ce sujet

il est très important de bien respirer , avec les bienfaits déjà décrits

la bonne respiration associée à la prise de vitamine C naturelle ( par les fruits ou en comprimés ) et c'est la bonne santé assurée ( évidemment avec une vie saine par ailleurs )