Accoucher par soi-même: Le guide de la naissance non assistée

Notre société tient pour acquis qu'accoucher est un acte douloureux et dangereux ; cette croyance-même nuit à un accouchement facile, car le corps fait obstacle au processus de la naissance lorsque la future mère en a peur.

Alors que les naissances par césarienne sont de plus en plus nombreuses, de plus en plus de femmes ressentent un sentiment d'échec, et même de deuil, après leur accouchement.

Or, comme nous le rappelle Laura Kaplan Shanley, les femmes n'ont pas forcément besoin qu'on leur dise comment faire, comment respirer ou pousser, car elles portent en elles la capacité d'accoucher avec la même facilité que les animaux – pour peu qu'elles le sachent et qu'elles s'isolent du monde.

Cet ouvrage inspirant constitue bien plus qu'un simple essai sur l'accouchement : il met en lumière des préceptes qui s'appliquent à tous les domaines de l'existence. Il comporte également un annuaire international d'adresses utiles, le MamaScope

elo a écrit:

Notre société tient pour acquis qu'accoucher est un acte douloureux et dangereux ; cette croyance-même nuit à un accouchement facile, car le corps fait obstacle au processus de la naissance lorsque la future mère en a peur.

Alors que les naissances par césarienne sont de plus en plus nombreuses, de plus en plus de femmes ressentent un sentiment d'échec, et même de deuil, après leur accouchement.

Tout a fais vrai

Complètement d'accord, les femmes sont devenues spectatrices de l'accouchement, ce sont les sages-femmes et médecins qui les accouchent.
C'est pour ça que le jour où je serai enceinte, soit je voudrais faire un accouchement à la maison accompagnée d'une sage-femme libérale, sinon dans une maternité qui accepte mon projet de naissance.

Bravo pour votre ouverture d'esprit les filles

j'ai posté ce message sur un autre forum et à ma grande surpise je me suis fait réprimander et traiter d'inconsciente d'inciter les femmes à accoucher en dehors du milieu hospitalier. Je ne m'attendais pas à de telles réactions. Peut-être devraient-elles le lire avant de le juger d'une manière si négative car il y a des témoignages très intéressants.Je n'aurais jamais cru que cet ouvrage pourrait en choquer certaines.

Voici le post qui m'a attiré sur ce forum!

Merci elo de faire découvrir ce thème encore très tabou dans notre société.

J'ai commandé ce livre ce matin, attendant un petit bout surprise pour juillet, afin de me rassurer dans ma décision de vivre un accouchement plus naturel et vivant, que mes deux précédents et dans le respect de mes envies et besoin de femme et mère.

alatariel a écrit:

Voici le post qui m'a attiré sur ce forum!

Merci elo de faire découvrir ce thème encore très tabou dans notre société.

J'ai commandé ce livre ce matin, attendant un petit bout surprise pour juillet, afin de me rassurer dans ma décision de vivre un accouchement plus naturel et vivant, que mes deux précédents et dans le respect de mes envies et besoin de femme et mère.

Bonjour Alatariel, je suis vraiment ravie que mon post soit à l'origine de ta venue sur le forum Envol.
Tout comme toi j'attends un petit bout pour Juillet (fin) et j'ai décidéde me tourner vers un accouchement à domicile. Hier j'ai eu mon troisième RDV avec ma Sage-femme libérale qui est spécialisée dans les AAD et je me sens de plus en plus sereine et rassurée quant à mon choix. Je suis contente d'avoir choisi cette femme car elle a su instaurer un climat de confiance entre nous (le papa et moi-même) et elle. Je me sens à l'aise avec elle, détendue et j'éprouve une grande sympathie à son égard, ce qui a eu pour effet d'apaiser les craintes que je pouvais à propos des accouchements naturels en arrivant à son cabinet. Lorsqu'on choisit de vivre ce type d'accouchement, le choix du praticien est vraiment primordial.
N'hésite pas à me faire part de tes impressions lorsque tu auras avancé dans ta lecture.

Bonjour Elo!
Que de mois d'absence de ma part, je tiens a m'en excuser. Beaucoup de changement dans ma vie, un bébé porte bonheur, un déménagement etc... mais surtout le besoin de prendre une décision sans influences, et ensuite de mettre les choses à plat afin de voir les conséquences de mes actes avec le plus clarté possible.
Voici un résumé de ses derniers mois, qui illustre bien la lecture de ce livre que je conseille à tout le monde, même pour un accouchement à la maternité.
J'ai effectué tout mon suivi de grossesse en maternité avec une sage femme formidable.
Je lui ai expliqué que je pensais ne pas avoir le temps d'arriver à la mat le jour de mon accouchement et qu'aucune sage femme pratiquant les AAD ne voulait me prendre en charge car elles pratiquai trop loin de mon domicile. Nous avons évaluer tout les risques durant le suivi de grossesse. Elle a expliqué tous les gestes de secours à effectuer à mon conjoint (en cas de cordon autours du cou, selon la position du bébé, etc....)
Même l'anésthésiste nous à conseillé d'accoucher dans la voiture plutôt qu'à la mat si nous voulions que mon choix de ne pas avoir de péridurale soit respecté. Car bien que plusieurs courriers dans mon dossier sur le fait que les anésthésies ne fonctionnent pas sur moi y figurent (suite à biopsie et opération) le personnel préfère passer outre.
Jusqu'à la dernière semaine, tout à été contrôlé, pour la santé du bébé, mon médecin traitant à mot couvert à donner son accord, ainsi que ma sage femme.
Je n'ai donc pas pris ma décision en toute inconscience, comme cela m'a été reproché par ma propre mère.
Bref, ma petite fée est née le 19 juillet, entourée de l'amour de ses frères, de ses parents et de sa marraine, sans aucune complication ni aucune assistance médicale. sur trois accouchement, celui-ci a été le plus beau, et reste un souvenir merveilleux!
Pour en revenir au livre "accoucher par soi-même", ma décision était déjà bien murie lorsque je l'ai commandé et ne m'a donc pas influencé.
Cependant, il m'a rassurée et permis de me faire confiance, de retrouver mon instinc de femme et de mère.
Je ne suis pas parvenue à accoucher sans douleurs, (les contractions par les reins sont difficiles à ignorer), mais ce livre est une véritable bible pour qui veux accoucher (en mat ou à la maison) et non pas être accouchée.
Je n'ai pas vécu le deuil de grossesse ou la sensation de ventre vide après mon accouchement, que j'avais ressenti pour mes deux premiers. Et un lien immense nous uni tous, mes trois enfants, mon mari et moi, depuis cette naissance.
Je ne prône pas ici l'accouchement sans assistance médicale, mais il est important de faire taire les personnes qui trouve cela inconscient. J'ai effectué mes trois jours d'après accouchement à la maternité. Le personnel était ravi pour nous!!! Le plus attendrissant ce sont les mamies de notre village qui nous racontent leur histoire en apprenant que j'ai accouché naturellement, "à l'ancienne" comme elles disent.
Et le point principal à mes yeux, au delà du fait que j'ai la plus belle petite fée du monde, c'est que cet accouchement m'à permis de retrouver mon moi intérieur, mon instinct, ma force et ma fierté d'être femme, choses que notre société actuelle à tendance à nous faire oublier!
Voilà, pardon d'avoir écrit un vrai roman, mais il était important pour moi d'attendre d'être posée afin de ne pas fausser mon jugement par l'euphorie du moment!
Et surtout, je sais encore un petit message, ce livre est une véritable source de travail sur soi-même qui peut être appliqué en maternité. Chaque femme à le droit d'être respectée!!!

Merci pour ton beau témoignage.

Cela me rappelle un livre que j'ai lu et qui traite de ce sujet : L'Amour scientifié de Michel Odent dans lequel l'auteur affirme, entre autres, que le corps de la femme enceinte secrète des endorphines nécessaires au bien être futur du bébé et que la médicalisation à outrance des accouchements de notre époque paralyse tout cela.

Merci Esther,
Encore un livre que je vais courir commander!
Il est vrai que la surmédicalisation ne fait le bien de personne!
Pour mon aîné j'ai subit 25 heures de péridurale non efficace associée à injection de morphine sur 22 heures, il y a 10 ans....
Mon lutin est reconnu TDAH un des cas les plus lourd de notre pays, avec un suivi sérieux et traitement lourd pour son jeune age. Le spécialiste qui le suit est persuadé que les perfusions associées à la péridurale sont responsable de son handicape.
C'est pourquoi il était important pour moi d'être loin de toute médicalisation non nécessaire pour ma troisième, car l'accouchement est un acte des plus naturel dans une vie.
Pourquoi donner l'impression qu'être enceinte est une maladie et une naissance une torture, quand il n'y a rien de plus beau et de plus naturel dans le cycle de toute vie?
Merci encore, je fonce chercher le livre de Michel Odent!

Merci beaucoup Alatariel pour ce fabuleux témoignage
Par contre, Elo ne semble plus venir, elle doit etre très occupée
Tu as vécu une magnifique expérience, vraiment très heureuse pour vous

Merci Astya, cela me touche beaucoup!

Je suis sûre qu'Elo est tout à son bonheur, car nous attendions toutes les deux un heureux évènement pour juillet!
Mais je tenais à revenir sur ce livre qui est toujours sur ma table de chevet et que j'ai offert à mes amies enceinte à leurs tour (4 en tout: une vraie épidémie!!!  ) et toute l'ont adoré bien qu'elles accouchent en maternité!

Mais je t'en prie

Bonjour!

Pour etre franc, je me suis toujours dit qu'il fallait être inconscient pour accoucher chez soi...
mais ton message me fait envisager le contraire. Pourquoi pas, si c'est préparé ainsi. Et je peux imaginer que ça doit créer de magnifiques liens.
Merci pour ton témoignage, et félicitations!

Merci Siguan!

Je comprend que l'on puisse imaginer qu'il y ai des risques a accoucher sans assistance médicale. Si, comme ma sage femme me l'a expliqué durant mon suivi, 99% des accouchement à la maison se passent très bien, et le taux pour les accouchements en mat est beaucoup plus faible (lié à la position d'accouchement imposée, aux produits utilisés etc...), le risque zéro n'existe pas!
Il faut savoir qu'on ne peux dire verbalement, en France, à un professionnel de la santé: je veux accoucher à la maison toute seule. C'est une faute professionnelle lourde de laisser faire. Mais à mot couvert, avec un  vrai projet, un réel suivi durant la grossesse pour évaluer les risques, si l'état de santé du bébé et de la mère rendent la chose possible, avec une initiation aux gestes d'urgence, et surtout l'approbation à demi mot de la sage femme, ou du gynécologue, qui a effectué le suivi, c'est réalisable dans de bonnes conditions.
Quand je suis arrivée à la maternité après mon accouchement, ma sage femme sautai réellement de joie! En riant elle me disait : "vous l'avez fait! Vous l'avez fait!" J'avais appliqué tous ses conseils durant le travail pour voir si tout se passait bien, je contrôlai mon col seule afin d'être sûre que le travail ne bloque pas, par exemple. 
C'est un peu fou quand on y pense, mais avec autant de mois pour se préparer, et l'aide de personnes dont c'est le travail, c'est tout à fait réalisable!
C'est un vrai travail sur soi même, et un beau cadeau de la vie...car je suis sûre que les rencontres que j'ai effectuées et qui m'ont aidées à concrétiser mon projet, (sage femme, médecin traitant, sage femme à la retraite, pompier, urgentiste, marraine de petite fée...) ne sont pas dûes au hasard!!!

Mais je te rassure, c'était mon troisième accouchement! Si on m'avais proposé cela pour mon premier j'aurai crié au fou et je me serais enfuie en hurlant:lol2:  

Préparé ainsi, même s'il y a toujours des impondérables, on peut être plus serein oui. Tu es certainement tombée sur des personnes formidables effectivement. Mais le hasard, je pense, n'existe pas.
Magnifique expérience en tout cas.

Et oui astya, tu as raison depuis l'arrivée de mon petit cœur, je suis super occupée et bien fatiguée aussi car les nuits sont difficiles depuis que sa première dent est sortie.

Je suis allée au bout de mon projet d'accouchement à domicile et je dois dire que je suis fière de moi, fière d'avoir eu le courage de tenir bon malgré les craintes qui m'habitaient et les réticences des proches mis dans la confidences.
Ce projet mené à terme m'a rendu carrément plus forte et j'en suis bien contente  .

Mon AAD s'est bien passé car j'ai pu le gérer du début à la fin comme je le sentais. C'était très animal, instinctif. Rien ne m'a été imposé. Je me suis sentie 100% respectée par ma SF qui s'est contentée de m'encourager lorsque je craquais (car poussée très très longue) et qui m'a conseillée quand j'en avais besoin.

C'était une expérience très forte et enrichissante que je recommencerai dans le futur sans hésiter.

     

Au fait alatariel, moi non plus je n'ai pas réussi à accoucher sans douleur car comme toi j'ai eu les contractions au niveau des reins et autant dire qu'elles sont plutôt violentes. En revanche, j'ai pu gérer ces fameuses contractions comme je le souhaitais. Naturellement, je ne suis pas restée allongée sur un lit mais j'ai passé mon temps à bouger et la respiration à joué un rôle très important. A chaque contraction, j'expirais longuement en chantant le son "OM", ce qui est a été très efficace pour moi.

C'est une expérience durant laquelle j'ai été "VRAIE" tout le long. Je me suis sentie libre et forte.

elo a écrit:

Et oui astya, tu as raison depuis l'arrivée de mon petit cœur, je suis super occupée et bien fatiguée aussi car les nuits sont difficiles depuis que sa première dent est sortie.

Je suis allée au bout de mon projet d'accouchement à domicile et je dois dire que je suis fière de moi, fière d'avoir eu le courage de tenir bon malgré les craintes qui m'habitaient et les réticences des proches mis dans la confidences.
Ce projet mené à terme m'a rendu carrément plus forte et j'en suis bien contente  .

Mon AAD s'est bien passé car j'ai pu le gérer du début à la fin comme je le sentais. C'était très animal, instinctif. Rien ne m'a été imposé. Je me suis sentie 100% respectée par ma SF qui s'est contentée de m'encourager lorsque je craquais (car poussée très très longue) et qui m'a conseillée quand j'en avais besoin.

C'était une expérience très forte et enrichissante que je recommencerai dans le futur sans hésiter.

     

elo a écrit:

Au fait alatariel, moi non plus je n'ai pas réussi à accoucher sans douleur car comme toi j'ai eu les contractions au niveau des reins et autant dire qu'elles sont plutôt violentes. En revanche, j'ai pu gérer ces fameuses contractions comme je le souhaitais. Naturellement, je ne suis pas restée allongée sur un lit mais j'ai passé mon temps à bouger et la respiration à joué un rôle très important. A chaque contraction, j'expirais longuement en chantant le son "OM", ce qui est a été très efficace pour moi.

C'est une expérience durant laquelle j'ai été "VRAIE" tout le long. Je me suis sentie libre et forte.

En tous cas, felicitation Elo    Il est vrai que de devoir rester allongée sur un lit a été pour moi une torture. J'aurais preferée etre debout, accroupie, j'avais moins mal. Bon dans mon cas, le premier, j'ai eu une césarienne d'urgence car il était retenu en haut par le cordon ...
C'est vraiment une belle histoire, je suis fiere de toi  

Repose toi bien  

Félicitation Elo!    

Je suis heureuse que tu ai pu vivre ton accouchement comme tu le désirais!
Je suis en accord avec toi, un accouchement aussi naturel est réellement animal et instinctif. Une femme a cela en elle, et après la naissance, cet instinct primitif dure encore: pour ma part, j'avais et j'ai encore besoin de sentir ma petite fée!
Je ne sais pas comment l'expliquer mais j'ai besoin de sentir son odeur quand on fait un câlin ou quand elle pleure par exemple. Je passerai de longue minutes mon nez au creux de son cou.
Et puis, vraiment je vais passée pour une folle, de la goûter. Quand on joue je mange souvent ses doigts par exemple (je vous rassure il lui reste ses 10 doigts).  
Cela fait rire beaucoup de maman autour de moi, mais j'en viens à me demander si je suis la seule à avoir développer un tel comportement, un tel besoin primitif.
C'est vraiment fantastique de pouvoir échanger avec toi sur notre accouchement par soi-même. Et tu as raison d'être fière de toi! Je le suis aussi. Nous avons réussi là où d'autres femmes aimeraient mais n'osent pas, nous nous sommes découverte pleinement par cette expérience, et c'est déjà fantastique!  

J'en profite pour présenter mes excuses pour mon absence, suite à plusieurs accidents à l'école (dont le dernier à fini en troma facial) j'ai décidé d'enlever mon fils de bientôt 6 ans de l'école, et pratique l'instruction à domicile avec la méthode Montesorri. Ce n'est que du bonheur, mais entre petite fée et Monstroplant n°2 à la maison, et Monstroplant n°1 à l'école, les devoirs le soir etc,  je n'ai plus beaucoup de temps pour moi. Mais promis, je répondrai à tous vos messages et MP

Encore bravo Elo, et autant se le dire: NOUS SOMMES LES MEILLEURES! (ça fait du bien au moral de le voir noir sur blanc ;-) )
 

alatariel a écrit:

J'en profite pour présenter mes excuses pour mon absence, suite à plusieurs accidents à l'école (dont le dernier à fini en troma facial) j'ai décidé d'enlever mon fils de bientôt 6 ans de l'école, et pratique l'instruction à domicile avec la méthode Montesorri. Ce n'est que du bonheur, mais entre petite fée et Monstroplant n°2 à la maison, et Monstroplant n°1 à l'école, les devoirs le soir etc,  je n'ai plus beaucoup de temps pour moi. Mais promis, je répondrai à tous vos messages et MP

Pas de soucis Alatariel
c'est tout a ton honneur  

Merci alatariel.
Alors je me retrouve tout à fait dans ce que tu dis, à savoir: "Une femme a cela en elle, et après la naissance, cet instinct primitif dure encore: pour ma part, j'avais et j'ai encore besoin de sentir ma petite fée!"

En effet, depuis mon accouchement et aujourd'hui encore, tout comme toi et au grand désarroi de ma famille qui ne me comprends pas, je suis très "charnelle" avec ma puce. je suis collée à elle depuis six mois, passe mon tps à la caresser, la câliner, l'embrasser et même la gouter (et oui moi aussi). Les premiers temps j'ai ressenti le besoin de lui lécher le visage comme les animaux le font avec leur petit. Pour moi ça n'a rien d'indécent. C'est juste naturel et normal. Par contre ça je le garde pour moi autrement mon entourage me prendrait pour une cinglée. Mais heureusement mon compagnon est très ouvert d'esprit et ne me juge pas. J'ai de la chance.

Lorsque j'ai dit à mes proches amies que j'avais accouchée à la maison, j'ai eu le droit à "waou t'es super courageuse, moi je n'aurais jamais pu me passer de la péridurale" ou encore "waou bravo, moi l'accouchement ça me fait trop peur".

Quand mon père l'a su il a appelé tous ses amis pour leur dire que sa fille avait des coucougnettes   et ma mère n'en revenait pas que je me sois montrée capable de surmonter la douleur sans aide chimique alors qu'elle m'avait toujours perçue comme super douillette.
Tu as raison, nous nous sommes découverte pleinement par cette expérience. Nous nous sommes découverte forte (je ne sais pas toi mais pour moi c'était digne d'un marathon et je ne plaisante pas. Je me suis découverte une endurance que je ne soupçonnais même pas). Tout de suite après je me suis dit "maintenant elo tu peux faire n'importe quoi..." quel sentiment puissant.

Et oui alatariel, WE ARE THE BEST, WE ARE THE CHAMPIONS  

Merci astya   
J'imagine à quel point ça a du être une torture pour toi de rester allongée sur le lit. Ce n'est pas une position naturelle et efficace pour gérer la douleur due aux contractions. Mais il est vrai que ton cas était particulier. 
J'ai pu gérer comme je le voulais du début à la fin car tout était ok et que bébé était en parfaite santé. Autrement ma sf n'aurait pris aucun risque et direction l'hôpital.

Comment s'est passé ton 2è accouchement?

pas tellement mieux >>> MP