Méthode de médiation

Bonjour, je souhaite communiquer avec mon moi supérieur, ou guide intérieur, par la méditation mais je ne sais pas comment m'y prendre, j'ai bien fait quelques recherches mais je préfère avoir l'avis de pratiquants.
Merci de votre réponse.

bonjour,

merci de te présenter et de signer le règlement du forum dans les deux rubriques dédiées avant tout autre message.
 

Ah pardon je n'avais pas vu 😊

Kenshi a écrit:

Bonjour, je souhaite communiquer avec mon moi supérieur, ou guide intérieur, par la méditation mais je ne sais pas comment m'y prendre, j'ai bien fait quelques recherches mais je préfère avoir l'avis de pratiquants.
Merci de votre réponse.

Bonjour Kenshi 


Pour communiquer avec le Moi profond, il faut se mettre à son écoute .

Se mettre à son écoute signifie être attentif/observer tout ce qui habite l'univers intérieur comme c'est réellement , sans se raconter quoique ce soit mentalement .

En fait communiquer avec le Moi profond, revient à faire Silence .


Voici une méditation guidée qui peut grandement t'aider à saisir ce dont il s'agit: