Faire reculer nos montres d’une heure en hiver est mauvais pour la santé et pour la planète

Faire reculer nos montres d’une heure en hiver est mauvais pour la santé et pour la planète

D’après de nouvelles études, la pratique consistant à faire reculer nos montres d’une heure à l’approche de l’hiver serait non seulement mauvaise pour la santé des êtres humains mais aurait également des effets négatifs pour la santé de la planète.

Reculer les horloges d’une heure en hiver est mauvais pour la santé, gaspille de l’énergie et fait augmenter la pollution, d’après ce que des scientifiques ont déclaré. D’après eux, si les pays concernés mettaient fin à cette pratique, ils pourraient en tirer des bénéfices majeurs en matière de santé et d’environnement.

Les pays d’Europe, les Etats-Unis, le Canada et certaines régions du Moyen-Orient débutent généralement l’hiver en reculant leurs montres d’une heure –souvent à la fin du mois d’octobre ou au début du mois de novembre. Cela permet aux individus de se lever le matin avec la lumière du jour.

Mais cette pratique enlève une heure de jour le soir, et certains experts pensent que dans les régions du nord en particulier, l’énergie nécessaire pour pallier à cette obscurité en fin d’après-midi, et la limitation des activités extérieures que cette pratique implique, nuisent à la santé et à l’environnement.

Si l’on ne reculait pas d’une heure nos montres à l’approche de l’hiver, cela permettrait d’avoir une heure de jour supplémentaire en fin de journée et permettrait donc d’augmenter nos taux de vitamine D et encouragerait les individus à faire plus d’exercice.

Dans certains pays, tels que la Grande-Bretagne et la Russie, les hommes politiques envisagent de faire voter des lois suggérant qu’il est temps de changer ces pratiques.

« Il doit être rare de trouver un moyen d’améliorer la santé et le bien-être de presque tous pour un coût nul » a déclaré Mayer Hillman de l’Institut d’Etudes Politiques de Grande-Bretagne, où un projet de loi sur cette pratique devrait bientôt être examiné par le Parlement.

Presque la moitié de la population mondiale a des taux de vitamine D inférieurs à la moyenne optimale. Une déficience en vitamine D, aussi appelée la vitamine du soleil, est un facteur de risque pour le rachitisme et des preuves montrent qu’elle augmente aussi la vulnérabilité aux maladies auto-immunes.

Mayer Hillman a réalisé une étude se concentrant sur l’Ecosse, la partie la plus au nord de la Grande-Bretagne, qui montre qu’un changement vers l’Heure Européenne Centrale (ce qui correspond au fuseau horaire GMT+1 en hiver et GMT+2 en été) donnerait aux adultes près de 300 heures de lumière du jour supplémentaires par an.

Une campagne baptisée « lighter later » (de la lumière du jour plus tard) en Grande-Bretagne est soutenue par de plus en plus d’organisations sportives dans le pays.

Dans un article publié dans le British Medical Journal, Mayer Hillman a ajouté que la recherche montrait que les individus se sentaient plus heureux, plus énergiques et tombaient moins souvent malades pendant les journées plus longues et plus lumineuses de l'été, tandis que la santé et l’humeur a tendance à décliner pendant les jours sombres de l’hiver.

Le Dr Robert Graham de l’hôpital de Lenox Hill à New York a déclaré que si l’on arrêtait de reculer d’une heure en hiver, cela pourrait permettre d’encourager les individus à sortir davantage et à faire de l’exercice.

Les taux élevés de maladies chroniques telles que le diabète, les maladies cardiaques et l’obésité sont dus en partie au manque d’exercice.

« En tant que société, nous cherchons toujours des interventions accessibles, à faible coût et avec peu d’impact » a-t-il déclaré. « Mais en ne reculant pas nos montres d’une heure et en augmentant le nombre d’heures de jour accessibles, nous pourrions avoir trouvé l’intervention parfaite ».

Une étude publiée plus tôt cette année avait montré que faire avancer les montres d’une heure l’hiver pourrait conduire à des économies d’énergie d’au moins 0,3% de la demande quotidienne en Grande-Bretagne.

Source : http://www.actualites-news-environnement.com/24378-montres-heure-hiver-sante.html

Oui mais en ce qui me concerne, quand je dois me lever alors qu'il fait encore nuit je déteste ça Se lever juste à temps pour l'aube d'accord, mais se lever alors qu'il fait toujours nuit bof
Je serais POUR que l'on puisse se lever pas avant qu'il fasse jour et se coucher dès qu'il fait nuit, comme les poules!!!

R'assure moi Servan il te pousse pas des plumes j'espère

Servan a écrit:

Oui mais en ce qui me concerne, quand je dois me lever alors qu'il fait encore nuit je déteste ça Se lever juste à temps pour l'aube d'accord, mais se lever alors qu'il fait toujours nuit bof
Je serais POUR que l'on puisse se lever pas avant qu'il fasse jour et se coucher dès qu'il fait nuit, comme les poules!!!

Toute façon, ils ont beau reculer d'une heure, pour la plupart il fait encore nuit quand on se leve de plus, comme il fait nuit plus tôt le soir, apres l'ecole, les enfant ne peuvent plus aller jouer dehors ! ça craint !

j'aurais jamais pu imaginer que reculer ou avancer d'heure puisse engendrer un manque de vitamine D afin de palier a l'obscurité!

moi j'adore me lever quand il fai encore nuit,la nuit m'apaise et me donne meilleure concentration et creativité dans tout ce que je fais!^^

Perso je suis contre mais faut s'y soumettre on a pas le choix !

Ou alors il faut prendre des rdv avec à l'esprit d'enlever une heure ! etc etc....je vous dit pas le bins !

En hiver lorsqu'il fait froid mes enfants jouent quand même dehors ! Bon ok moins longtemps mais ils adorent ça ! Et vlà que l'heure d'hiver arrive....on leur pique une heure de jeu ! J'ai peut être la solution : leur mettre une lampe torche sur le front comme les spéléologues !

Au lieu de changer l'heure on devrait pas changer de saison !!! ben oui l'été tout le temps

OUIIIIIIIIIIII! CHUMA , l'été tout le temps !

NAAAAAN pas l'Eté tous le temps!!!
On a la chance d'être dans un climat où il y a 4 saisons, et à chaque saison son charme! Autant en profiter en appréciant les chataignes et les belles couleurs des feuilles et de la forêt en Automne, les roulades dans la neige et le scintillement du soleil sur la neige, et la brise hivernale qui vivifie, en Hiver, la renaissance au Printemps avec les premières fleurs qui sortent, et la Nature qui se réveille petit à petit, et les cerises, et les bonnes giboulées qui te nettoient tout en 15 secondes , et la chaleur et la lumière de l'Eté (Avec de temps en temps un bon orage qui nettoie l'air!!)!
Tu crois peut-être qu'ils sont plus heureux sous les tropiques avec 2 saisons, la saison des moussons où il pleut tout le temps et la saison sèche où il fait très chaud tout le temps?
(Sauf bien-sûr sur la petite île paradisiaque de mes rêves )

mais si , servan ! si tu étais aussi frileux que moi tu comprendrais !

bien sûr que je préfère mille fois la saison des moussons très humide et la saison sèche très très chaude , tout plutôt que le froid !

je t'accorde que le printemps est magnifique aussi , mais je n'irais pas plus loin ! le printemps et l'été c'est tout !

les roulades dans la neige ? mais tu veux ma mort ou quoi ?

une bise ( bbrrrr... ) quand même :

Coucou,

Mardi je vais aux US .... que grand bien me fasse. Peut être n'y a-t-il aucun rapport,
toujours est-il que je vais décaler mon organisme de -8h et que dans 10 jours je vais le re décaler de +8h!!

Vive le manque de vitamine D

Tant que je ne fais pas ça trop souvent ça va! Je n'aimerais pas être pilote ou hôtesse de l'air (steward ils disent pour le hommes je crois).

Bisous à tous

argile j'adore la neige moi aussi et faire des

pas de souci Xénia ! je comprends qu'on puisse aimer ! en plus il est mignon ton bonhomme de neige mais moi , je préfèrerais un bonhomme de sable au bord de la mer !(méditerranée ou mers chaudes des tropiques )

c'est que j'ai le sang froid comme les lézards , il me faut du soleil , et du soleil bien chaud ! ( celui ci est bleu donc un peu froid !)

en fait , je ne suis vraiment bien qu'au dessus de 25 ° , j'ai l'impression de revivre dès que l'on atteint cette température , le reste du temps je survis ...il faut me plaindre , je vous assure ce n'est pas drôle ! , enfin , il y a pire , n'est ce pas ?

si ce n'était pas un problème pour les personnes âgées , je dirais : vive la canicule !

oh non svp pas que l'été, j'aime pas la chaleur je la supporte trés mal, je préfére l'hiver.
Je vois que je suis pas la seul, ouffff je penssai qu'il n'y avait que moi.

eh bien , pour ma part, vive la retraite, ça ne change rien : j'adore me coucher comme les poules vu que c'est mon moment lecture qui dure souvent jusque minuit ou 1h du matin ( encore merci à Hokmah de m'avoir signalé que je n'avais pas lu tous les livres de Fred Vargas: je me régale et les voisins doivent penser que la vieille en dessous se donne du bon temps en m'entendant rire, mais je m'en tape )

voilà, je n'aime pas l'hiver non plus, ça me fait mal aux rhumatismes et je n'aime pas le froid ni l'humidité : besoin de soleil, c'est ce qui me fait revivre . Et le chauffage me bouffe le compte en banque , c'est galèèèèère : de pire en pire !

Pourtant je suis d'accord pour reconnaitre que de vraies grosses gelées comme on n'en a très rarement maintenant ( vive le réchauffement de la planète ) assainissent l'air de ses pollutions .

bon, je me recouche